Schwangerschafts-Pflege mit System

Körperpflege kann während und direkt nach der Schwangerschaft zu einer besonderen Herausforderung werden. Der Körper sieht sich ungewohnten Belastungen ausgesetzt und bedarf daher gezielter Unterstützung. Während der Schwangerschaft können die Hormone die Talgproduktion vermindern - aber auch verstärken. ...

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Entsprechend kommt es zu trockener oder fettiger Haut sowie trockenen oder fettigen Haaren. Verwenden Sie in beiden Fällen im Rahmen der Schwangerschaftspflege ein sanftes, pH-neutrales Duschgel und Shampoo. Bei trockener Haut sollten Sie zusätzlich auf eine Pflege setzen, die rückfettend wirkt. Bei trockenen und strohigen Haaren hilft zudem eine wöchentliche Haarkur.

Durch die Hormonveränderung kann es zu verstärktem Schwitzen und Juckreiz kommen. Dies ist ganz normal, insbesondere in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Es empfiehlt sich die Haut mit einer parfumfreien Lotion einzucremen. Idealerweise kombinieren Sie die äussere Pflege während der Schwangerschaft auch mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

Schwangerschaftsstreifen vorbeugen

Der Bauch und die Brüste vergrössern sich während der Schwangerschaft. Die Haut, bzw. speziell das Bindegewebe, wird stark gedehnt und so können sich Schwangerschaftsstreifen bilden. Diese sind eigentlich Risse im Bindegewebe. Um die Haut elastisch zu halten, empfiehlt es sich die Haut an den betroffenen Stellen mit Schwangerschaftsöl zu massieren. Verteilen Sie etwas Schwangerschaftsöl auf Brust, Bauch und Schenkeln und nehmen Sie dann ein Stückchen Haut zwischen Daumen und Zeigefinger. Ziehen Sie die Haut sanft nach oben und rollen Sie die Haut leicht zwischen den Fingern hin und her. Pflegen Sie zudem die Brüste wie täglich mit einer Massage mit Schwangerschaftsöl.

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